A hínárfalatok finomak, de néhány kulcsfontosságú összetevővel kombinálva jóllakhat.
Természetesen a perec, a humusz és a zöldségek egy jól bevált snack kombináció, amely megnyugtatja a vacsora előtti korgó gyomrot.De ez a snack keverék gyorsan megöregszik.A játékterv az uzsonnázási idő újraélesztésére: vegyél egy csomag hínárfalatokat (vásárold meg 2 dollárért, target.com), és készíts magadnak egy adag ropogós ételt.
Ezek a hínár alapú burgonya chipsek frissek és ízletesek, és mindent, amire vágysz – sós, fűszeres, krémes és ropogós – egy mini étkezésben egyesítenek.Ezen kívül tápanyagokban gazdag, és képes átvészelni a délutánt;a karfiol rostja evés után még sokáig elégedetté teszi, az avokádó egészséges zsírja pedig tartós energiát ad.
Szerencsére nem kell tapasztalt sushi szakácsnak lenni a harapnivalók elkészítéséhez.Helyezzen egy kanál karfiol rizskeveréket a hínárfalatra, tegye a tetejére szeletelt avokádót és szószt, majd rágja meg.