Mik a pattogatott kukorica előnyei?

Az étkezés néhány egészségügyi előnyepopcorn is:

• Javítja az emésztőrendszer egészségét.A pattogatott kukorica jót tesz az emésztőrendszernek, mivel magas a rosttartalma.A rostok segítik az emésztés rendszerességét, fenntartják a teltségérzetet, és még a vastagbélrák megelőzésében is segíthetnek.Magas rosttartalma miatt a pattogatott kukorica elősegítheti az emésztéshez és az egészséges immunrendszerhez nélkülözhetetlen egészséges bélbaktériumok kialakulását.

• Antioxidánsokban gazdag.A pattogatott kukorica karotinoid antioxidánsokban gazdag, beleértve a luteint és a zeaxantint.Ezek segítenek megóvni a szem egészségét, megvédeni az életkorral összefüggő izomdegenerációt, és leküzdeni a rendszerszintű gyulladásokat, amelyek csökkenthetik a mögöttes krónikus betegségeket.

• Harcol a daganatos sejtekkel.A pattogatott kukorica ferulasavat tartalmaz, amely bizonyos daganatsejtek elpusztításához kapcsolódik.Ezért a pattogatott kukorica segít a rák megelőzésében.

• Csökkenti az étel utáni sóvárgást.Az organikus pattogatott kukoricában való rágcsálás nagyszerű alternatíva más kevésbé egészséges rágcsálnivalók helyett, és mivel magas a rosttartalma, csökkentheti az ilyen ételek iránti vágyat.

• Csökkenti a koleszterinszintet.A teljes kiőrlésű gabonák olyan típusú rostokat tartalmaznak, amelyek felelősek a felesleges koleszterin eltávolításáért az erek és artériák falából.Ezért a pattogatott kukorica csökkenti a koleszterinszintet a szervezetben, és így csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, például az érelmeszesedés, a szívroham és a szélütés esélyét.

• Szabályozza a vércukorszintet.Az élelmi rostok szabályozzák a vércukorszintet a szervezetben.Ha a szervezetben sok rost van, jobban szabályozza a vércukor- és inzulinszint felszabadulását és kezelését, mint az alacsony rostszintű emberek szervezetében.A vércukorszint csökkentése előnyt jelent a cukorbetegek számára, ezért a pattogatott kukoricát általában az ilyen embereknek ajánlják.

www.indiampopcorn.com